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昔スッゴく太っていた私は中国茶を飲んでダイエットに成功しました(^_^)v
何とかキープするためにダイエットが日常的になりました。
というより体に良い事を考えるようになりました(=^∇^=)
その一つに「プチ断食」。
昨日の夕方から今日の夕方まで丸一日断食したんですo(^-^)o
胃腸を休める為にたま〜にオススメです！
但し水だけは飲みましょう(^o^)/
断食後の「いなりうどん」はメチャクチャ美味しかったです！
明日はＮＨＫラジオです(=^∇^=)
朝ご飯いっぱい食べて出かけます♪d(⌒〇⌒)b♪
2006年11月18日
体に良い事！
ニックネーム 山本あき at 16:48| Comment(2)
| 日記
だって配達に時間が掛かり、出発が遅れるからね！
遅れても集合の12：15には十分間に合いますが、慌てると忘れ物した
りするからね！幸運にも当たった入場整理券は今からバックに入れ、
ラジオの録音もタイマーセットしておきます。
放送終了から最終「のぞみ」まで約５時間、さてどこへ行きましょう？
では、明日５０９スタジオで！ 頑張って！
朝食は食べる、食べないで医学学者の間でも意見を分かれてますよね、
だいたい日本人は夕食を沢山食べる習慣がよくないんだよね、朝食をしっかり取って夕食を軽く済ませるのがベター！！
でも夕食をいっぱい食べると満足してしまう、ってことないですか、私などはその典型(*^_^*)
スターはスタイルにも気を使わないとね(^_-)-☆