![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)
お昼に作った『すき焼うどん』には、またまた双子の卵が入ってました＼(◎o◎)／夕べ一時間のウォーキングをしました♪
もう腰は大丈夫のようですo(^-^)o
今朝は近くの町営プールへ行き、３０分の水中ウォーキングをしました☆
午後からレッスンに出かけました♪
今日は「イチニイチニ」という事で、池上からの帰りはウォーキングをして帰って来ました(^o^)／
途中立ち寄った喫茶店で、女子高校生が編み物をしてる姿を見掛けました。
日本らしい風景で、何だか心が温まりました(*^_^*)
明日は赤坂へ行きます♪
腰の調子良いみたいですねo(^-^)o
運動したあとはしっかり、ストレッチしてくださいね！
西新宿〜茨城県潮来９７km １９：４０配達終了、今日はこれで上がりです(^o^)／
風をキッテ走るバイクはこの時期は厳しいです、寒〜いです。明日は冷たい雨(ToT)
辛い時はあきちゃんの笑顔思い出して、頑張ります！ガッツ〜ファイトー(^o^)／
双子卵！また出たの！得した気分だね！
週末の地元イベント！お疲れ様です！